懸垂 ドアを理解するための9冊

本体重量：約2.8KG本体サイズ：72CM〜92CM適応設置幅：75CM〜92CM耐荷重：200KG〜160KG(設置幅75CM〜92CM) 素材：スチールチューブ、PVC、PP●穴開け不要、ネジ取り付けなし、ドア枠や廊下に設置できる懸垂器具です。

外に出なくても、自宅でお好きな時間に懸垂・腕立て伏せ・腹筋・背筋など様々なトレーニング方法で鍛えることができるし、広背筋、大円筋、三角筋後部、上腕筋、腹直筋、腹斜筋などの部分を鍛えることもできます。

●運動中にバー本体が回転しない為に、安全性も非常に高い設計されています！（安全ロックを倒すだけで簡単に固定ができます！）それに、新たな滑り止めマットで、滑り止め係数が高く抵抗が大きいです。

力を入れて引くと、鉄棒は重力を左右に分散させて、重ければ重いほど堅牢になります。

されに、耐荷重量は200kgと、他のチンニングスタンドや懸垂棒と比べてもより頑丈に作られています。

●固定部分は摩擦係数が高く、落下しづらい肉厚なラバーを採用しており、急に棒が短くなり、棒が取れてケガをするという心配もありません。

●本格的な筋力トレーニングではなく、ダイエットやエクササイズに特化したチンニングスタンドです。

「肩こり」「腰痛」「猫背」で悩んでいる方を助ける商品です。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けている方へのリフレッシュにもなるので、オフィスにおいても良いかもしれません。

【懸垂トレーニングの効果】●懸垂は複数の筋肉を使うため、全体的な筋力アップが見込めます。

●懸垂トレーニングによって筋肉量を増やし、体の代謝が良くなります。

●懸垂は、姿勢のキープに欠かせない背中の筋肉と腹筋を同時に鍛えられるため、より正しい姿勢作りを行えます。

●ボディーバランスの整うことができます。

【ご注意】※ご購入の前に、取り付け前に設置幅をご確認してください。

中空のドアフレームや中空壁、またガラス素材の表面には取り付けないでください。

壁紙を貼る壁の間に取付ける場合には、バーの両端にダンボールや木の板などを挟んでおくことをおすすめです。

※毎回に使用する前に、数回引っ張ってみて緩みがないことを確認してからお使いください。

※壁紙を貼る壁の間に取付ける場合には、壁紙に傷つける可能性がありますので、両端にダンボール或は木製の板を入れることをおすすめです。

※運動方向或は手の力を入れる方向は必ず真ん中のパイプの締め付け方向とは一致にしてください。

※子供が「懸垂バー」を使用する場合は、必ず大人の監督が必要です。

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